Wist jij dat positieve gedachten en gevoelens een boost zijn voor je immuunsysteem? Een positieve gedachte of gevoel zorgt voor rust en herstel. Hierdoor komen je hormonen in balans, werkt het immuunsysteem beter, daalt je bloeddruk, krijgt je hartslag een rustiger ritme, neemt pijn af en wordt je ademhaling dieper waardoor iedere cel in het lichaam meer zuurstof krijgt… Kun je je voorstellen wat er zou gebeuren als jij er een regelmatige gewoonte van zou maken om positieve gedachten en gevoelens op te roepen?
So start smiling…