Adem is letterlijk de sleutel tot leven en het nastreven van geluk. Spanning, stress of trauma kunnen echter een grote invloed hebben op de manier waarop we ademen.
Men zegt niet voor niets: “je ademt zoals je leeft en je leeft zoals je ademt”
De ademhaling reageert namelijk als eerste op wat er gebeurt. Hiervan zijn we ons vaak niet bewust, maar dit kunnen we wel terug zien en voelen als we ons ervan bewust worden.
De ademhaling spiegelt je patronen, hoe je omgaat met jezelf en hoe jij je verhoudt tot de wereld om je heen op basis van jouw eigen ervaringen. Iedereen heeft een eigen ademhalingscurve. Echter voor iedereen geldt; wens jij verandering in je leven dan kun je de adem gebruiken als medicijn.
Je ademhaling aanspreken en benutten als een hulpmiddel om stress, spanning en de energie van vastgezette emoties vrij te geven en trauma’s en beperkende overtuigingen uit
het verleden los te laten, is namelijk een zeer krachtige methode als poort voor transformatie en heling.
Binnenkort vindt je hier meer informatie over de workshop Breathwork & Trauma Release
Wil je voor die tijd alvast aan den lijve de kracht van Breathwork & Trauma Release ervaren?
Je bent van harte welkom om deel te nemen aan onze Healing Cirkel – TRAUMA INTEGRATIE & TRANSFORMATIE met SACRED CACAO
Werk je liever één-op-één dan ben je welkom voor een individuele sessie TRAUMA TRANSFORMATIE & INTEGRATIE
