INTEGRATIEVE PSYCHOTHERAPIE & LICHAAMSGERICHTE TRAUMATHERAPIE
In contact zijn met je lichaam, met je gevoel en met je hart, is essentieel voor een gezond, gelukkig en vervuld leven. Stressvolle gebeurtenissen en trauma verminderen dit vermogen.
Sterker nog, het zijn de onzichtbare krachten die je leven – je denken, voelen en doen – beïnvloeden en ten grondslag liggen aan de meeste lichamelijke, emotionele en psychische klachten. Op den duur kunnen ze zelfs resulteren in een continue gevoel van “overleven” en verlies aan betekenis- en zingeving.
De invloed van emoties en ervaringen op ons leven worden vaak onderschat. Iedereen draagt echter sporen van spanning, stress en kleine of grote trauma’s met zich mee. Uit dit leven – in de vorm van prenataal-, geboorte-, vroegkinderlijk-, ontwikkelings-, jeugd- en/of shocktrauma en alledaagse stress – of als erfenis van zijn/haar (voor)ouders.
EMOCARE is een praktijk voor integratieve psychotherapie en lichaamsgerichte traumatherapie, waarbinnen wordt gewerkt volgens een unieke holistische behandelwijze. Met een focus op zelfbewustzijn en de intentie om de relatie met jezelf te verdiepen, biedt zij een plek voor verwerking, integratie, belichaming en transformatie, zodat het natuurlijke vermogen tot herstel, vitaliteit en veerkracht geactiveerd wordt en jij (weer) de meest authentieke versie van jezelf kunt zijn.
De zachte werkwijze – gericht op veiligheid, verbinding en levendigheid – brengt je terug bij het vermogen tot voelen; helpt je jouw hart (terug) te openen; draagt bij aan herstel van veiligheid en basisvertrouwen in jezelf, anderen en het leven; vergroot je veerkracht en capaciteit tot (zelf)regulatie; en geeft je de kracht om vanuit authenticiteit te leven.
Levenskracht, levenslust en levensenergie krijgen weer een plek in je leven, zodat jij het leven (weer) kunt (be)leven zoals dat voor jou bedoeld is.
“When we build a shell and hide inside it to cover up our vulnerability, so that we’re not open to hurt and fear, we also become insensitive to joy, love, happiness and aliveness”
~ A.H. Almaas ~
Kiezen voor verandering, heling en transformatie creëert stress in het lichaam. In elke poging tot “loslaten wat ons niet meer dient” schuilt – hoe goed bedoeld ook – het risico dat iemand teruggeworpen wordt op primaire overlevingsresponsen. Slechts weinig mensen zijn zich hiervan bewust. Met alle risico’s van dien! […]
VERVOLG – over het gevaar van hertraumatiseren door goedbedoelende traumawerkers
Een week geleden schreef ik over dat er geen “quick fix” bestaat voor trauma en dat de impact van trauma veelomvattend en complex is. Niet met de intentie om mensen, methodieken of interventies in een kwaad daglicht te zetten, maar op de eerste plaats om bij te dragen aan meer bewustzijn op de – voor ieder unieke – weg uit trauma en wat daarin helpend is, wat juist niet en hoe nauw het luistert! […]
Lees in de nieuwsbrief van mei 2023 meer over de aankomende activiteiten van EMOCARE en de mensen die je reeds voor zijn gegaan. […]
Lees in de nieuwsbrief van februari 2023 over de naderende lente en de zaadjes van verlangen. […]
Lees in de nieuwsbrief van januari 2023 over het belang van in contact zijn met je lichaam, met je gevoel en met je hart. […]