Leer Je Eigen Medicijn Te Zijn En Creëer Een Blijvend Positieve Verandering In 6 Maanden
Heb jij al van alles geprobeerd om je beter te voelen en meer uit jezelf en je leven te halen, maar zonder blijvend resultaat?
Wil jij in korte tijd een grote sprong maken van “overleven” naar “leven”, maar weet je niet hoe of waar te beginnen?
Ben je toegewijd om blijvende verandering na te streven en te bouwen aan een solide basis voor welzijn en welbevinden?
Met zenuwstelsel regulatie en trauma integratie ligt niet alleen herstel en genezing, maar ook balans, veerkracht en een vervullend leven binnen handbereik.
Dit integratieve 6-maanden traject reikt je de randvoorwaarden, kennis, tools én ondersteuning aan om de weg vrij te maken voor het activeren van het zelfherstellend vermogen van jouw lichaam.
Gedurende 6 maanden wordt je stap-voor-stap begeleid door het essentiële proces om jezelf te bevrijden uit de gevolgen van stress en trauma in je lichaam en de (onbewuste) conditioneringen, programmeringen en patronen die je ooit hebben geholpen om te overleven.
Een combinatie van specialistische integratieve behandeling, persoonlijke begeleiding, interactieve ondersteuning, inspirerende live dagen, groepssessies, psycho-educatie en praktische oefeningen (live en online mogelijk).
Speciaal voor wie zich realiseert dat voor blijvende verandering het eigen commitment noodzakelijk is!
Meld Je Aan
Transformeer Je Leven
Jij Bent De Oplossing!
We leven in een wereld waarin we constant overspoeld worden met berichten over de nieuwste methodes, technieken, strategieën en technologieën, alsook dure supplementen, fancy diëten of wondermiddeltjes, die beloven dat ze de oplossing zijn voor al onze problemen.
Helaas blijven we vaak met een gevoel van teleurstelling achter. Gefrustreerd dat ook dit niet de oplossing blijkt te zijn, gaan we geloven dat wij het probleem zijn. Geloof mij: jij bent niet het probleem. Sterker nog, jij bent de oplossing!
Van nature beschikken wij als mensen namelijk over het vermogen om gezond te blijven, wonden te genezen en te herstellen van stress en ziekte. Oftewel, jij beschikt over een zelfherstellend vermogen dat er op wacht om geactiveerd te worden.
Hoe? Daar gaat het Stress & Trauma Integratie Traject over!
Weinig mensen weten namelijk dat chronische stress en trauma ten grondslag liggen aan een diepgaande ontregeling van het zenuwstelsel, waardoor het zelfherstellend vermogen wordt ondermijnd en we het contact met onszelf en ons lichaam verliezen.
Zenuwstelsel regulatie en trauma integratie zijn de ontbrekende schakels, als het gaat over gezondheid, vitaliteit, zingeving en persoonlijk- of zakelijk succes.
Dit Traject Is Voor Jou Als Jij…
- Worstelt met met vage klachten, vermoeidheid, chronische pijn of ziekte.
- Je vaak angstig, overweldigd of gestrest voelt.
- Vaak het gevoel hebt dat je faalt, weinig zelfvertrouwen en laag zelfbeeld hebt.
- Vastloopt in je relaties, vriendschappen of op je werk.
- Weinig tot geen plezier ervaart in wat je doet.
- Moeite hebt om gezonde veranderingen vol te houden.
- Het gevoel hebt dat jouw lichaam je tegenwerkt, je saboteert, overgevoelig of juist gevoelloos is.
- Geprobeerd hebt patronen te doorbreken en je wilskracht te versterken, zonder blijvend resultaat.
- Online programma’s hebt gevolgd, maar moeite had om ze af te ronden, of ze wel hebt bekeken, maar de tools niet in de praktijk hebt gebracht.
- Hier en daar al van alles gedaan hebt, maar je realiseert dat voor blijvende verandering jouw eigen commitment noodzakelijk is.
- Je realiseert dat het je ontbreekt aan de daadkracht, structuur, kennis, tools of ondersteuning die nodig is om er echt voor te gaan en vol te houden.
- De waarde in ziet van een zachte doch krachtige integratieve werkwijze – gericht op veiligheid, verbondenheid en levendigheid.
- Jezelf herkent in zelfs maar één van bovenstaande punten…
Bouw Aan Een Solide Basis Voor Welzijn & Welbevinden
- Ontdek wat de impact is van chronische stress en kleine of grotere onverwerkte gebeurtenissen (trauma) op je vermogen om succesvol te zijn en een gezond en gelukkig leven te leiden.
- Leer hoe je de cyclus van chronische stress en trauma kunt doorbreken, zodat je zenuwstelsel tot rust komt en ontspanning, plezier, herstel en genezing mogelijk wordt.
- Creëer een diepgaande verschuiving in je overtuigingen en overwin onzekerheid, zelfkritiek en een laag zelfbeeld, zodat je (meer) vanuit vertrouwen, zelfliefde, eigenwaarde en authenticiteit kunt leven.
- Ontwikkel emotionele veerkracht, zodat je beter om kunt gaan met triggers, tegenslag of conflicten.
- Krijg de kennis en tools om fysieke, mentale en emotionele klachten te verminderen.
- Herstel de verbinding met je lichaam, zodat je beter kunt voelen wat je nodig hebt, wat je wilt, wat je behoeftes én wat je grenzen zijn.
- Verdiep je relaties en creëer een gezonde balans tussen werk en privé, zorgen voor jezelf en de ander.
- Kortom, leer je eigen medicijn te zijn en creëer blijvende verandering!
STRESS & TRAUMA INTEGRATIE TRAJECT
Herstel Je Zenuwstelsel En Creëer Blijvende Verandering
ONDERDELEN PROGRAMMA 6 maanden
✔️ Intake & Assessment & Lichaamsscan (live of online)
Krijg een volledig beeld van jouw unieke situatie, zodat we gericht kunnen aansluiten bij jouw persoonlijke hulpvraag en veranderingswens, alsook gerichte ondersteuning kunnen bieden. Bestaande uit o.a. een intakegesprek, het invullen van enkele vragenlijsten en een uitgebreide lichaamsscan.
✔️ Specialistische Behandeling (live of online)
Integratieve psychotherapie en lichaamsgerichte traumatherapie onder deskundige begeleiding van Pomme. Om je herstel- en transformatie proces te verdiepen. Voor inzicht, verwerking, integratie, regulatie en empowerment. Afgestemd op jouw unieke behoeften, doelen, ervaringen en stressoren.
✔️ 1-daagse Retreats (live)
Verdiepingsdagen met transformatief lichaamswerk. Om te verbinden en onder professionele begeleiding stress- en trauma gerelateerde cycli te overschrijven en doorbraken te creëren die je in staat stellen sneller vooruitgang te boeken.
✔️ Support Groep Sessies met Q&A (online)
Coaching (in kleine groepen) waarbinnen verschillende onderwerpen, technieken en oefeningen aan bod komen die inspireren, motiveren en je proces ondersteunen.
✔️ Self-Healing Academie (online)
Ontvang elke week video’s met waardevolle kennis, praktische oefeningen en fundamentele technieken voor zenuwstelsel regulatie, trauma integratie, herstel en belichaming. Makkelijk te volgen en op elk gewenst moment te bekijken.
✔️ Dagboek & Werkboek
Monitor je proces, doorbreek patronen en integreer oefeningen in je dagelijks leven, zodat je gefocust en gemotiveerd blijft en duurzame verandering bewerkstelligt.
“Activeer je natuurlijke vermogen tot herstel, vitaliteit en veerkracht, zodat klachten verminderen, je – letterlijk en figuurlijk – beter in je vel komt te zitten, weer grip krijgt op je leven en in staat bent om – zowel in je persoonlijke als je zakelijke leven – vanuit meer rust, ontspanning en vertrouwen te handelen.“
BONUSSEN
✔️ Re-Mind
Dit innovatieve apparaatje helpt je bij het vergroten van lichaamsbewustzijn, het verankeren in het hier-en-nu en het toepassen van geleerde oefeningen, zodat nieuwe automatismen ontstaan.
✔️ Kennis Expert Masterclasses (online)
Vooraanstaande experts geven je een dieper begrip van de complexe processen die betrokken zijn bij stress, trauma en zenuwstelsel regulatie, alsook praktische handvatten om herstel en blijvende transformatie te bevorderen.
Onderwerpen die o.a. aan bod komen zijn: invloed van stress en trauma op je lijf en leven; het zenuwstelsel (polyvagaal theorie); ontwikkelingstrauma; de do’s en don’ts wat betreft voeding, leefstijl en supplementen; over beweging, aanraking, ademhaling en yoga: over de kracht van stilte, de natuur en ritmes; over complementaire behandelmethoden zoals ostheopathie, homeopathie, bioresonantie; en nog veel meer.
✔️ Personal Support Coach (online)
Een persoonlijke coach volgt je voortgang, uitdagingen en successen mee op, biedt positieve bekrachtiging, helpt je gecommitteerd te blijven aan je proces en moedigt je aan als je het even moeilijk hebt.
✔️ Community met Support Team (online)
Een plek om te verbinden, ervaringen uitwisselen en vragen te stellen aan elkaar of ons professionele ondersteuningsteam.
Werk exclusief met Pomme Termond, MSc. Integratief Stress & Traumatherapeut en Zenuwstelsel & Trauma Expert.
Waarin Verschilt Dit Traject Van Andere Benaderingen?
Het Stress & Trauma Integratie Traject onderscheid zich van andere benaderingen doordat zij:
- Zich richt op de oorsprong van symptomen, klachten of problemen, namelijk een ontregelde biologie c.q. zenuwstelsel.
- Mensen in staat stelt om zelf eigenaarschap te nemen over hun herstel en transformatie, door ze te leren hoe zij zichzelf kunnen helen en in de toekomst zichzelf (en anderen) kunnen helpen.
- Gebruik maakt van bewezen effectieve theorieën en technieken met zowel top-down (vanuit hoofd) als bottom-up (vanuit lichaam) processen, om gezondheid, vitaliteit, zelfcompassie, zelfvertrouwen en innerlijke kracht te vergroten zoals IEMT, NARM, NARM-touch, SE, ACT, TRB, TRE, EFT, Therapeutic Coaching, body de-armouring, craniosacraal therapie, osteopathie, kinesiologie, mindfulness, trauma sensitieve yoga, bio-energetica, hypnose, visualisatie, aanraking, beweging, meditatie, ademwerk, voeding en leefstijl.
- Zich niet beperkt tot één methode, theorie of benadering, maar zich daarentegen begeeft op het snijvlak van vele verschillende invalshoeken zoals de klinische- en neuropsychologie, pre- en perinatale psychologie, psychotherapie, lichaamsgerichte therapie, hechting- en ontwikkelingstheorie, polyvagaaltheorie, affectieve en interpersoonlijke neurobiologie, mindfulness, energetische geneeskunde, bio-energetica, kwantumfysica, voeding en leefstijl.
- Aandacht heeft voor de individuele verschillen en voorkeuren als het gaat om leren en informatie verwerken (via beeld, geluid, voelen, doen, lezen en schrijven).
- Individuele specialistische behandeling en empowering combineert met de kracht van het werken in een groep en de steun vanuit een community.
- Een integrale benadering nastreeft door o.a. samen te werken met vooraanstaande experts op het gebied van stress, trauma en zenuwstelsel regulatie, alsook met praktijkondersteuners, huisartsen, fysiotherapeuten, osteopaten en andere deskundigen.
- Gebruik maakt van nieuwe technologieën zoals een online omgeving, masterclasses, de Re-mind en de Lichaamsscan van Global Diagnostics om mensen te helpen bij hun herstel en transformatie.
- Persoonlijke aandacht, verbondenheid en menselijkheid centraal staat.
- Kortom: een integratieve benadering nastreeft!
Veel Voorkomende Redenen Waarom Mensen Deelnemen
Stress en trauma hebben een diepgaande impact op je functioneren. Ze kunnen leiden tot fysieke, mentale, emotionele en relationele problemen, alsook van invloed zijn op je zakelijke en financiële succes.
Hieronder vindt je een lijst met veel voorkomende symptomen, klachten, problemen of aandoeningen die mijn cliënten ervaren. Deze zijn vaak gerelateerd aan stress en trauma, oftewel een ontregeld zenuwstelsel.
Middels zenuwstelsel regulatie en trauma integratie kunnen deze symptomen, klachten of problemen afnemen en wordt herstel en genezing mogelijk. Soms zelfs wonderbaarlijk snel.
Staat jouw klacht niet op de lijst, dan kun je contact opnemen met ons team via info@emocare.nl om te bespreken of dit traject geschikt is voor jou.
Lichamelijke klachten
- Gespannen of pijnlijke spieren
- Hoofdpijn en migraine
- Tandenknarsen of kaken klemmen
- Koude handen en voeten
- Overmatig transpireren
- Maag- en darmklachten (b.v. buikpijn, obstipatie, diarree, IBS, reflux, maagzweer, brandend maagzuur)
- Verlies van eetlust of juist overmatig eten
- Auto-immuunziektes zoals Hashimoto, Graves, ziekte van Crohn
- Chronische pijn (fibromyalgie, reuma, etc).
- Allergieën en intoleranties
- Gebrek aan energie, vermoeidheid
- Duizeligheid
- Slaapproblemen en nachtmerries
- Brokgevoel in keel
- Hormonale disbalans
- Menstruatieklachten, PMS en endometriose
- Huidaandoeningen
- Hart- en longklachten
- Ademhalingsklachten zoals astma, kortademigheid
- Vaak griep of kleine infecties
- Hoge bloeddruk
- Bewegingsonrust en tics
- Long Covid / Post Covid Syndroom
Relationele Problemen
- Overmatig of onterecht wantrouwen
- Moeite met voelen wat je nodig hebt, wat je wilt, wat je behoeftes én wat je grenzen zijn.
- Moeite met assertiviteit en aangeven van grenzen
- Snel aangevallen of afgewezen voelen
- Moeite om tot overeenstemming te komen
- Moeilijkheden met intimiteit en vertrouwen
- Communicatieproblemen
- Emotionele afstand in relaties
- Terugtrekken uit vriendschappen of relatie
Emotionele en Psychische Klachten
- Depressieve gevoelens
- Angst- en paniek
- Vervlakt gevoelsleven
- Prikkelbaar en snel geïrriteerd zijn
- Niet kunnen ontspannen, rusteloos
- Opgejaagd of hyperactief
- Snel schrikken, gevoelig voor geluid
- Stemmingswisselingen
- Nachtmerries en herbelevingen
- Vervreemding van jezelf of anderen
- Gevoelens van frustratie of boosheid
- Gevoelens van schaamte of schuld
- Gevoelens van verdriet of rouw
- Hopeloosheid
- Aandacht- en concentratie problemen
- Laag zelfbeeld, weinig zelfvertrouwen
- Faalangst, bang om fouten te maken
- Perfectionistisch, de lat hoog leggen
- Problemen met assertiviteit en grenzen stellen
- Problemen met controle en dwangmatig gedrag
- Piekeren
- Aandacht- en concentratieproblemen
- Geheugenproblemen en brain fog
- Moeite om keuzes te maken
- Gebrek aan motivatie of interesse in dagelijkse activiteiten
- Alertheid (constant op je hoede zijn)
- Vermijdend en/of uitstel gedrag
- Pleasen of bevriezen
- Vaak ongelukken of verwondingen
- Overmatig gebruik van geneesmiddelen
- Afhankelijkheid van alcohol, drugs, voedsel of andere middelen
Wat Cliënten Zeggen…
“Wat Pomme biedt is zoveel meer dan therapie. Het is een actieve, allesomvattende benadering die ervoor zorgt dat al haar cliënten de diepgaande transformatie door maken waar ze naar verlangen én die ze verdienen.”
“Stress and trauma can lead to a life spent in survival mode. Afraid to plant roots, to plan for the future, to trust and to let joy in. It’s a blessing to shift from surviving to thriving!”
LET’S CONNECT